Quels sont les différents types de massage réalisés en entreprise ?
Contrairement aux idées conçues, le massage est utile pour tous les employés dans une entreprise. Les bienfaits de cette pratique de plus en plus en vogue sont nombreux sur différents niveaux. Elle permet aussi d’augmenter la productivité des salariés. Quels sont donc les différents types de massage réalisables en entreprise ?
De quoi s’agit-il ?
Tout le monde a au moins dans sa vie pratiqué un massage. Le massage réalisé dans une entreprise ou société n’est pas très différent de cela. Si généralement, la massothérapie se fait dans un salon ou établissement de bien-être, ici elle est réalisée dans les locaux de l’entreprise. À quoi cela consiste donc ? Pour faire plus simple c’est le praticien qui se déplace dans la société pour les séances de massage.
Le massage en entreprise est à différencier des massages réalisés à domicile d’un particulier. En effet, les types de massage ne conviennent pas forcément pour l’entreprise. Les salariés gardent leurs habilles durant les séances. La durée des séances doit être assez courte pour permettre aux employés de retourner rapidement au travail.
Les différents types de massage en entreprise
Il est assez difficile de faire une liste exacte de tous les types de massage. Par contre, les massages réalisables en entreprise ne sont pas nombreux. Compte tenu du contexte et des différentes contraintes, on ne relève que deux types : le massage assis et le massage en position allongée. L’entreprise peut opter aussi bien pour l’un ou l’autre que les deux en même temps.
Au cas où l’entreprise opte pour cumuler les deux types de massages, il est préférable de faire appel à une société spécialisée dans le massage. Cette dernière possède de nombreux matériels pour répondre aux besoins de chacun. De plus, elle peut libérer plusieurs praticiens pour intervenir dans l’entreprise en fonction du nombre de participants.
Le massage assis ou le massage amma est le plus adapté pour une entreprise. C’est une pratique originaire de Chine et de Japon. Elle consiste à réaliser des pressions, des étirements et des percussions sur le corps du salarié. Le praticien finit le massage par des balayages. Elle est réalisée en position assise comme son nom l’indique si bien et nécessite l’utilisation d’une chaise ergonomique.
Le massage allongé ou encore le massage shiatsu est une pratique très connue actuellement. Elle est réalisée sur une personne qui se met en position allongée. L’utilisation d’un futon ou bien un matelas est conseillée. Pour faciliter également le travail du praticien, il est recommandé de mettre des vêtements élastiques durant les séances de massage.
Les bienfaits du massage en entreprise
Recourir à un massage pour une entreprise permet dynamiser le personnel. En effet, si les salariés n’accumulent pas de fatigue, ils seront plus productifs. Dans une large mesure, la société va également augmenter son rendement et son chiffre d’affaire. Cette pratique est donc bénéfique sur divers plans pour l’entreprise et les salariés.
Le salarié par contre, aura une sensation de bien-être totale après chaque séance. La massothérapie permet de stimuler les méridiens d’acupuncture, facilite la circulation sanguine. Le plus important c’est qu’il élimine également le stress, la fatigue et les tensions au travail. Ils ne seront plus dépités même après une dure journée de travail car il réduit les douleurs musculaires.
Les précautions à prendre
Il est vrai que la massothérapie est bénéfique pour les salariés, mais il faut tout de même prendre quelques précautions. Elle n’a pas d’effet néfaste sur la santé en général. Toutefois, les personnes avec des peaux sensibles devront faire attention car les séances sont focalisées sur le toucher. Aussi, il faut toujours utiliser une chaise ergonomique pour les massages assis pour que les effets soient immédiats sur les salariés. Découvrez par la suite ici comment soulager le mal de dos naturellement !
