Pourquoi le fitness est important pour les femmes ?

Pourquoi le fitness est important pour les femmes ?

Pendant des siècles, les femmes ne se sont jamais souciées de la forme physique ou de rester actives. Ils ont suivi un régime pour perdre du poids et le plus d’exercice qu’ils ont obtenu venait de la poursuite de leurs enfants. Il y avait bien sûr des exceptions à cette règle. Il y avait des femmes qui participaient à des jeux physiques avec leurs enfants ou peut-être à une balade à vélo avec leurs maris. Mais pour la plupart, les femmes, une fois adultes, ne se faisaient pas un devoir de faire de l’exercice. Seules quelques femmes ont compris pourquoi la forme physique est importante pour les femmes. Lire la suite

Tout savoir sur la mutuelle santé

Tout savoir sur la mutuelle santé

Soins quotidiens, dentisterie, ophtalmologie, hospitalisation … Pour garder confiance en l’avenir et prendre soin de votre santé, vous devez pouvoir compter sur une personne complémentaire qui vous connaît. Pour vous, pour votre famille ou pour vos enfants, il n’y a pas de compromis dans un domaine aussi important. Le but est de réduire les dépenses restantes (frais d’utilisation, excédents, frais dentaires et lunettes) que l’assuré doit supporter les coûts, etc…). Lire la suite

Soulager le mal de dos naturellement

Mal de dos et lombalgie

Si vous souffrez d’un mal de dos et qu’il s’agit de lombalgie, rassurez-vous, elle peut régresser en quelques jours. Mais en attendant les jours qui passent, il faut trouver une alternative pour atténuer la douleur. Tant qu’on le peut, il importe de ne pas recourir aux médicaments. Des solutions naturelles comme les massages, les plantes et autres astuces sont disponibles pour la soulager. Lire la suite